Kihívás 1956 #20

A lábnap megvolt! A kamugyúrósok esküdt ellensége a lábnap, de a fiatal hölgy ezzel teljesen másként van.

 

"Sziasztok!

A mai napon lábedzésem volt. Így ilyen témában teljesítettem a kihívást. 

6 gyakorlat lett összesen. 
Guggolás:60 kg-19 ismétlés
Combfeszítő: 55 kg-19 ismétlés
Combhajlító: 20 kg-19 ismétlés
Combtávolító: 6-os lapsúly-19 ismétlés 
Combközelítő: 19-es lapsúly-6 ismétlés
Ülő vádli: 10kg-23 ismétlés"

 

Gratulálunk!